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如何选择跑步鞋

作者:蚂蚁 来源: 日期:2016-6-27 20:37:06 人气:68 加入收藏 评论:0 标签:如何选择跑步鞋

          

    2.jpg跑鞋        基本分为支撑型、稳定型、缓震型,其实主要是针对脚型而分的,一般平足适用支撑、稳定,缓震给足弓高体重大的人使用。鞋外侧磨损属于高足弓,首选缓震型,追求速度和成绩也可选稳定型。跑鞋推荐选择亚洲品牌,涉及更适合我们的脚型,排除愤青因素,日系的跑鞋确实不错。
       不求速度成绩,纯健身慢跑,只注重运动保护的话,Asics GEL-Nimbus顶级缓震是没话说的。

       追求均衡全能,不拘泥于那软到极致,舒服到极致的脚感,需要一些Q弹性的话,号称跑鞋之王的Asics GEL-KAYANO稳定性跑鞋不二选择。

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        当然上述都是顶级系列,主要针对要求极高人群、体重较大人群,不缺米人群,你也可选择对应的次等级Asics Cumulus(缓震)或Asics GT(稳定)系列。相对于Asics使用的是物理性质的缓震胶技术(类似橡胶),Mizuno使用的是主要靠材料结构产生弹性的机械性结构(类似弹簧),所以Mizuno的缓震保护比不上前者,但效率和速度大于前者。对应系列是Mizuno wave prophecy(缓震)和Mizuno wave nirvana(稳定)。另外,跑步绝对不推荐气垫!尤其那种外置的可以看得见的气垫,其他缺点不详细谈了,就说一点物理性质的流动不稳定性极易造成运动损伤。

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