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精油--舒缓精神压力与增进身体的健康

作者:douhong 来源:原创 日期:2017-5-28 15:03:04 人气:43 加入收藏 评论:0 标签:精油

陆陆续续在iHerb买了好多精油了,从最开始的精细研究,严格按滴来计算,到后来越来越粗犷。抛弃规则,自成章法 。最初使用精油是用来搭配基础精油进行皮肤按摩的。好像当时的原因是用精油淋巴排毒。现在都是直接买调好的皮肤护理油。而买的精油都是用来做香薰了,也就是所说的芳香疗法。纯植物精油中含有许多酚多精,能够刺激体内的自律神经,让内分泌系统稳定,自然神清气爽,活力大增。很多人都说香薰是一种另类的穿着艺术,没有香味的女人就如没有糖的咖啡,淡而无味。香薰的精油大多从植物的果实、花朵、叶子、根部或种子等提炼出来,有抗菌、杀菌、排毒等功效,将之加热约半小时,便可减少空气中的细菌数量。

(ps:现在天气热了 ,iHerb家的巧克力6月14号之后就不能运送了。 我这里30度左右时候,可可含量55%的巧克力放在外面会变软,含量80%的却还是很硬的没有化 ,如果你热天准备购入巧克力,建议入手可可含量高的)

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Now Foods, 精油,桉树,1液量盎司(30毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Eucalyptus-1-fl-oz-30-ml/37835?rcode=UHO940

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桉树精油也叫尤加利精油,尤加利的精油是很好的呼吸系统治疗油,对气喘、上呼吸道感染、流感有极好的治疗功效。同时,桉树精油可以平缓波动的情绪,缓解极度兴奋、易于暴躁的精神状态,味道没有花香精油的味道讨喜,但是作用非常适合做一款常备的精油 。它也是治疗伤口和脓肿最好的精油之一。桉树林里蚊虫都比较少,因为桉树叶能够释放香茅醛、桉叶油素等物质,散发出来的味道在我们闻起来,既清凉又清新,但对于蚊子来说却是刺激的气味。所以如果你要自制驱蚊手环之类的 ,可以考虑加点桉树精油。


Now Foods, 薰衣草精油,4液体盎司(118毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Lavender-4-fl-oz-118-ml/905?rcode=UHO940

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Cococare, 100% 薰衣草,1 液盎司 (30 毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Cococare-100-Lavender-1-fl-oz-30-ml/56829?rcode=UHO940

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以上两款都是薰衣草精油,是我最喜欢的精油之一,首先味道很好闻的花香,两者的差别非常细微 ,几乎可以忽略不计,一个是118ml另一个是30ml 。now foods是购买比较多的品牌,薰衣草的功效可以分成镇定、抚慰和最重要的平衡,所以大家也称它为“平衡油”。薰衣草精油是精油中的百搭精油,其性质温和的特性使其适合任何肤质的皮肤,能够与各种精油配合,是西方家庭最常用的必备精油。最喜欢的就是助眠的作用,每天睡觉前都会在扩香石上滴几滴薰衣草精油,在淡淡的薰衣草花香里进入深度睡眠 。薰衣草对失眠的治疗作用,是一种润物细无声的感觉 ,我觉得比药物治疗失眠更温和有效,还没有副作用。

 
Now Foods, 精油,乳香,1液量盎司(30毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Frankincense-1-fl-oz-30-ml-Discontinued-Item/2480?rcode=UHO940

https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Frankincense-20-Oil-Blend-1-fl-oz-30-ml/933?rcode=UHO940 (20%乳香精油混合)

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购买这个精油,是因为有一段时间非常喜欢收集各种各样的香水 ,从而关注香水的配料,里面就有乳香成分,然后就好奇乳香精油应该是一种什么味道,感觉应该是很香的,要不不能那么多香水里面有这个成分 ,但是当我收到这个精油之后发现并没有那么想象的那么香,或者可以说根本就不香。为此我还买过乳香颗粒,精油本身香气不明显,但是同别的精油混合使用,却能散发出非常好闻的气味。乳香最大的作用在于治疗痛经和缓解经前期综合症,风湿关节炎,肌肉酸痛,老化皮肤活化,促进结疤,月经不顺,产后忧郁,子宫出血,能放缓呼吸,有助于冥想。

Now Foods, Solutions,茉莉花,1 液量盎司(30 毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-Solutions-Jasmine-1-fl-oz-30-ml/926?rcode=UHO940

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这款不是纯茉莉精油,商标上标注的是fragrance ,fragrance是香水的意思。茉莉精油被称为“精油之王”,大约800万朵茉莉花才能提炼一公斤净油,非常稀少 。这款精油香水的味道也是不错的,而且价格不贵,里面也是含有茉莉精油 ,就是含量不多。单纯从味道上讲,价格还是划算的。而且留香时间长  ,我买的点燃的香的价格都和这个价格差不多 ,但是香味和留香时间都不如这个好 ,物美价廉还是值得购买的。

Now Foods, 精油,茶树,1液量盎司(30毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Tea-Tree-1-fl-oz-30-ml/37827?rcode=UHO940

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茶树精油是大家买的比较多的精油了。但是我不是很喜欢他的味道 。如果你是用来做熏香的话 ,我建议还是要搭配一个味道好的花香精油一起 ,因为要24小时处在茶树精油味道里面,想想都会头疼 ,还怎么放松心情。茶树精油是强效的杀菌剂。只有一种精油—薰衣草精油,可以未经稀释而直接使用于皮肤;除此之外的所有精油都必须用基础油稀释后才能使用,否则将会刺激皮肤。一般4ml基础油中,加入2滴精油混合使用即可。用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口,可去除口腔异味,防止蛀牙。

 
Now Foods, 玫瑰净油,1液体盎司(30毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Rose-Absolute-1-fl-oz-30-ml/936?rcode=UHO940

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这个也不是单方精油 ,是混合精油,玫瑰精油含量比较少 ,可以直接作用于皮肤,适合所有皮肤、防老化、促细胞再生 ,玫瑰味道纯正,但是不浓郁 。液体浓稠。玫瑰精油被称为“精油之后”,玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效。适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感,任何敏感红肿和发炎皮肤。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果,对老化皮肤有极佳的回春作用。作为香薰精油,玫瑰精油经由嗅觉神经进入脑部后,能刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,守护心灵宁静。

Now Foods, Solutions,玫瑰果油,1液体盎司(30毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-Solutions-Rose-Hip-Seed-Oil-1-fl-oz-30-ml/1147?rcode=UHO940

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玫瑰果油是一种非常好的基础油 ,可以调配任何单方精油,玫瑰果油可以淡化痘印、疤痕 。常用调配:玫瑰果油10ml+薰衣草精油2滴+橙花精油1滴,可以淡化妊娠纹 ,眼部护理可消除黑眼圈,眼脂肪粒,肉芽,扁平疣等。和现在非常热门的那款玫瑰果油相比 ,效果一般 ,但是毕竟价格还是在哪里了 ,性价比还是不错的,味道和所有基础精油差不多,本身的味道很淡,可以完美被加入的其他精油味道综合。
 
Now Foods, 特级伊兰精油,1液体盎司(30毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Ylang-Ylang-Extra-1-fl-oz-30-ml/955?rcode=UHO940

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依兰精油被称为“穷人的茉莉”,因为茉莉精油非常稀少,而依兰精油的味道和茉莉精油的味道非常相似,所以,喜欢茉莉花味道 ,都用依兰精油来代替茉莉精油。其实依兰精油,经常被用在高档香水制作中。依兰精油可以用来治疗性冷淡和阳痿症状。它对皮肤有完美的平衡和激励效果,能够矫正皮脂分泌失调,还可以用于刺激头发生长。作为香薰可以放松神经系统,使人感到欢愉。可舒解愤怒,焦虑、恐慌的情绪。还具有催情效果。
 
Now Foods, 天竺葵精油,1液体盎司(30毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Geranium-1-fl-oz-30-ml/924?rcode=UHO940

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天竺葵可以收缩毛孔,促进血液循环,使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力,使皮肤亮泽细腻。天竺葵的味道单独聞花香是很香,但是有些刺鼻 ,但是在它和任何精油混合使用,味道非常奇妙 ,闻着超级舒服 ,香气清香淡雅,非常的不一样 。花香就被释放出来了。天竺葵精油特别适合减轻经前紧张,而它的利尿功能,更可以帮助许多妇女减轻经前体液滞留的症状。天竺葵具有抗忧郁的功能,所以不喜欢佛手柑强烈气味的人,可以改用天竺葵精油。非常推荐的一款精油。
 
Now Foods, 100%纯马郁兰精油,1液体盎司(30毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Now-Foods-Essential-Oils-100-Pure-Marjoram-Oil-1-fl-oz-30-ml/952?rcode=UHO940

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味道非常刺鼻,有点辛辣。马郁兰的味道相当容易与其它的气味调和,和其他花香浓郁的精油搭配,可以完全忽略这种浓烈的味道。甚至还有更独特的气氛!马郁兰精油对肌肉疼痛、痛经、头痛、消化系统疾病等都有很好的疗效。在美白,收毛孔,去痘印效果方面也有效果。不过我没有看出来有这方面的效果。在感冒时,能消除头脑的窒塞感的效果倒是有的,调节月经周期,减轻经痛。它抑制性欲的作用也十分着名。
 California Xtracts, 肉桂精油,1液体盎司(30毫升)
https://www.iherb.cn/pr/Californ ... 1-fl-oz-30-ml/47190

这款肉桂精油从肉桂叶中蒸馏提取的,产地斯里兰卡。世界上最好的肉桂精油产自,也称锡兰肉桂。不同地区产的肉桂,中文翻译都是“肉桂”,实际上品种有很大不同。中国的肉桂,英文是“CASSIA”。其它国家的肉桂,通称“CINNAMON”。肉桂精油是天然的催情剂,温和地收敛皮肤,紧实减肥后的松垮皮肤,促讲血液循环,抗衰老,清除皮肤疣类。改善循环不良,对经痛、月经量过少、经前下腹闷滞都有效。纾缓肌肉痉挛及风湿病,改善关节疼痛。对胃痉挛、消化不良、恶心、胀气、腹泻亦有用。不错的抗菌剂,对感冒或呼吸道感染都有疗效。肉桂精油并没有肉桂的味道 

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    本文网址:http://8mhk.com/show.asp?id=1171
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